Thời tiết miền Bắc đang trong những ngày đỉnh điểm nắng nóng. Những chiếc điều hòa trong gia đình, điều hòa văn phòng, bệnh viện, trung tâm thương mại luôn phải hoạt động hết công suất để duy trì bầu không khí thoải mái. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách hoặc quá lạm dụng điều hòa sẽ dẫn đến ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe người sử dụng. Vậy dùng điều hòa như nào không hại cho sức khỏe? Cùng Sen Việt tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
1.
Sử dụng điều hòa không đúng cách sẽ ảnh
hưởng đến sức khỏe như thế nào?
1.1.
Dễ bị cảm hoặc mắc các bệnh liên quan
đến đường hô hấp
Ngồi
điều hòa quá lâu hoặc sử dụng điều hòa không đúng cách cũng dễ khiến người có sức
đề kháng yếu dễ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp như ho, nghẹt mũi, khô
họng, viêm họng, viêm mũi...Ngoài ra, việc bạn sử dụng điều hòa mà không vệ
sinh hệ thống thường xuyên sẽ biến chiếc điều hòa gia đình thành không gian thuận
cho vi khuẩn sinh sôi có hại sinh sôi và phát triển.
1.2.
Làn da cảm giác bị khô, ráp
Nhiều
người dùng nhất là các nhân viên văn phòng thường phản ánh ngồi lâu trong môi
trường điều hòa bị khô da mà không rõ nguyên nhân. Thực chất khi ngồi trong phòng
điều hòa quá lâu sẽ khiến làn da trở nên khô ráp là do độ ẩm trong phòng điều hòa
chỉ đạt ngưỡng 50%. Người dùng có thể tự khắc phục tình trạng này bằng cách uống
nhiều nước, đặc biệt vào những ngày hè nắng nóng.
1.3.
Uể oải
Nhiều
người dùng ngồi phòng điều hòa quá lâu có biểu hiện mệt mỏi, uể oải. Tại sao lại
như vậy? Sử dụng điều hòa vào những ngày nắng nóng để tận hưởng bầu không khí
thoải mái, dễ chịu cớ sao lại khiến con người trở nên mệt mỏi và uể oải hơn?
Lý
giải nguyên nhân của tình trạng này, các chuyên gia thông tin rằng: phòng điều
hòa thường là phòng kín, không có sự lưu thông gió với bên ngoài nên dễ khiến
người dùng cảm thấy mệt mỏi, khó chịu.
2.
Một số mẹo sử dụng điều hòa tốt cho sức
khỏe
Để
tận hưởng bầu không khí thoải mái mà không lo ảnh hưởng tới sức khỏe, bạn có thể
tham khảo một số mẹo sử dụng điều hòa dưới đây.
2.1.
Tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột
Thay
đổi nhiệt độ điều hòa đột ngột cũng là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể
không kịp thích nghi và dễ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Vào những
ngày trời nắng nóng, bạn muốn trải nghiệm bầu không khí mát lạnh nhanh chóng thì
nên sử dụng thêm quạt làm mát căn phòng nhanh hơn, tránh việc hạ nhiệt độ quá sâu
ảnh hưởng tới sức khỏe của người sử dụng.
Khi
cảm thấy vẫn chưa đủ độ mát, người dùng có thể hạ thấp nhiệt độ từ từ theo từng
đợt, sau 15-20 phút giảm nhiệt độ 1 lần để tránh sự thay đổi nhiệt đột ngột.
2.2.
Chọn điều hòa có công suất phù hợp với
diện tích phòng
Việc
lựa chọn điều hòa có công suất phù hơp với diện tích phòng sẽ giúp căn phòng của
bạn được làm mát nhanh chóng mà không phải chờ đợi quá lâu. Khi ấy, bạn cũng không
cần thay đổi nhiệt độ liên tục để tận hưởng bầu không khí thoải mái, tránh ảnh
hưởng không tốt cho sức khỏe.
Bên
cạnh đó, khi chọn mua điều hòa, bạn cũng nên lựa chọn điều hòa có công suất nhỉnh
hơn 1 chút để điều hòa làm mát hiệu quả hơn. Đồng thời, bạn cũng nên xem xét các
yếu tố: phòng có bị nắng chiếu không, phòng có kín không...để lựa chọn công suất
điều hòa cho phù hợp.
2.3.
Tránh luồng gió thổi trực tiếp vào cơ
thể
Nhiều
dòng điều hòa hiện nay được trang bị tính năng điều chỉnh luồng gió linh hoạt, điều
chỉnh hướng gió theo nhu cầu, tránh thổi trực tiếp vào người sử dụng. Bạn có thể
tận dụng tính năng này để điều chỉnh cánh đảo gió linh hoạt, tránh thổi trực tiếp
vào vị trí người ngổi, gây nên cảm giác khó chịu cho người sử dụng.
2.4.
Nên vận động sau thời gian ngồi điều
hòa
Để
tránh tình trạng uể oải, mệt mỏi khi ngồi trong phòng điều hòa quá lâu, bạn nên
vận động, đứng lên, đi lại để cơ thể được thư giãn, thoải mái.
Bên cạnh đó, bạn cũng không nên đóng cửa phòng
điều hòa trong một thời gian dài. Sau khoảng 2-3h sử dụng nên mở hé cửa để không
khí thông thoáng bên ngoài len lỏi vào trong phòng, giúp bầu không khí trở nên thoáng
đãng và dễ chịu hơn.
2.5.
Sử dụng điều hòa có công nghệ kháng
khuẩn và vệ sinh hệ thống thường xuyên
Nhiều
dòng điều hòa hiện nay được tích hợp công nghệ lọc không khí hiệu quả, kháng
khuẩn, khử mùi, loại bỏ nấm mốc và các vi khuẩn gây hại. Khi chọn mua, bạn có
thể cân nhắc lựa chọn dòng điều hòa này. Bên cạnh đó, bạn cũng nên vệ sinh hệ thống
thường xuyên để mang lại bầu không khí trong lành, thoải mái nhất.
Hy
vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin sử dụng điều hòa đảm
bảo sức khỏe. Nếu có thắc mắc cần hỗ trợ, hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số
hotline 0941.401.118 để được tư vấn trực tiếp!
